Activitat física

L’exercici físic suposa la millor i més completa garantia contra l’immobilisme en les persones grans. De normal, les persones en la tercera edat redueixen l’activitat física per apatia, cansament, problemes músculo-esquelètics… i així la vida es torna més sedentària. Per aquest motiu és tan important fomentar una pràctica física, adaptada individualment a les necessitats i limitacions de cada persona, ja que els beneficis són molts i el més important és que es reflecteixen en la millora de la seva qualitat de vida.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s